일상생활/건강정보103 파스 원리, 쿨 파스 핫 파스 차이, 파스란 무엇이며 어떻게 우리의 통증을 줄여줄까? 피부에 붙이는 파스는 어떻게 근육통을 줄여주는걸까? 궁금증이 심해진 갑수가 정보의 바다를 항해하고 돌아와 정리 해 주는 파스의 원리. 파스의 원리가 궁금하시다면 이 글을 한번 읽어보세요.들어가며파스 원리가 궁금해서 들어오신 분들이라면 아마 다들 파스를 한번씩은 써보신 분들일 듯 합니다. 근육통이나 관절통에 파스를 붙이면 시원하거나 따듯한 느낌을 주며 통증이 줄어드는 경험, 다들 알고 계시겠지요. 그렇다면 이 파스가 어떠한 원리로 우리의 통증을 줄여주는지 궁금... 궁금해지신 분들이 이 글을 찾아오셨겠죠? 파스의 종류와 그 원리에 대해 정리를 해 보았습니다.가장 중요한, 파스란 무엇인가?다들 아실 내용이지만 그래도 기본은 중요한 지식이니까요...파스는 근육이나 관절에 생긴 통증을 완화하기 위해 사용하는 약.. 2024. 5. 28. 매운거 먹고 배아플때, 뱃속의 불을 끄기위한 음식들 매운음식을 먹으면 고통스러운걸 알지만 자꾸만 찾게 되는 매운음식, 평소엔 입에서 맵고 신나게 먹던 음식인데 이번엔 뱃속까지 심상치 않습니다. 매운거 먹고 배아플때 도움이 되는 음식들에 대해 알아보는 글 입니다.들어가며매운음식을 좋아하시는 분들이든 매운 음식을 어쩔수 없이 먹었던 분이든 매운음식 천치인 한국땅에 살고 계신 한국인이라면 아마 매운 음식 섭취후의 고통을 한번쯤은 경험하지 않을까 합니다.전 매운걸 찾아먹는 매니아는 아니지만 그냥 저냥 잘 먹는 편이어서 남들이 좀 맵다고 해도 그냥 먹는 편인데요. 입에선 평소의 그정도인 듯 하여 별 생각없이 먹었던 매운 음식이 뱃속에 들어가서 난리를 치는 경우가 종종 생기더군요. 매운걸 먹고 난 뒤 통증. 이건 진짜 배에 구멍이났나? 하는 생각이 들 정도로 뱃속이.. 2024. 5. 25. 변비 해결! 취침전 복부 마사지로 변비 예방하기 현대인들이 자주 겪는 증상 중 하나인 변비. 변비의 원인과 그 해결 방법에 대해 궁금하신가요? 취침 전 복부 마사지 외에 변비 관리를 위한 방법에 대해 알아보는 글 입니다. 들어가며변비는 배변의 빈도가 감소하거나 배변시 어려움을 겪는 상태로, 보통 주 3회 이하의 배변빈도를 갖고 있거나, 배변시 힘들고 불편한 경우를 말합니다.변비는 음식물이 장을 통과하는 시간의 차이로 인해 발생 하는데요. 대장의 연동 운동이 너무 약하거나 횟수가 적어 대장에서 장시간 체류한 변이 과도한 수분 흡수로 인해 변이 단단해져 변비가 됩니다.이와 반대로 대장이 예민해져서 연동운동이 너무 심하여 수분 흡수가 잘 되지 않는 상태면 설사가 되는거죠.변비는 기미·여드름·검버섯 등 피부 트러블이 발생하거나 두통·현기증 등도 일으킬 수 있.. 2024. 5. 23. 관절염 운동, 나이 탓만 하면 안돼요! 관절염은 나이탓을 하며 넘기기 보단 관리와 빠른 치료가 중요합니다. 관절염의 원인을 알아보고 더 나아가 어떻게 관리하고 예방할 수 있는지 알아보는 글 입니다.들어가며사람들은 대부분 관절염에 대해 나이들면 당연히 생기는 병이라 여기는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 생각으로 생활하다 보면 관리할 수 있는 관절염을 방치하게 되는 좋지 않은 생각인데요, 조기에 관절염을 발견해 적절한 치료를 받아 불편함을 줄이도록 노력하는것이 좋겠습니다.한국인들의 온돌 + 좌식 생활 습관 시너지(?)로 인해 몸을 자주 구부리고, 무릎을 쪼그리는 등 관절에 부담을 주는 자세를 많이 하게 됩니다. 이로 인해 입식 문화를가진 국가에 비해 관절 손상이 발생할 가능성이 높다고 하죠. 나이가 많을수록 관절 질환이 많이 발생하고 있고, 심.. 2024. 5. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 26 다음
